Kem dưỡng trắng da mặt Replay Advanced ưu đãi
Cách chọn và sử dụng kem chống nắng phù hợp
15 05/14 0

Cách chọn và sử dụng kem chống nắng phù hợp

Trị Nám Trắng Da
Viết bởi: Danh mục: Cách chăm sóc da Lượt xem: 1647

Cách chọn và sử dụng kem chống nắng phù hợp cho làn da là điều cần thiết để bảo vệ làn da an toàn tối đa dưới nắng. Theo nghiên cứu mới nhất, 89% dấu hiệu của làn da bị sỉn màu, xuất hiện lão hóa và nám da là do tác hại trực tiếp của ánh nắng mặt trời. Để chống lại tác hại của cái nắng gay gắt ngay thời điểm này, chúng ta cần phải hiểu rõ tác hại của ánh nắng mặt trời gây ảnh hưởng gì cho da.

Chống nắng - Kem chống nắng có khả năng bảo vệ làn da tránh khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời, tuy nhiên nếu bạn không biết cách chọn và sử dụng kem chống nắng như thế nào phù hợp cũng sẽ gây tổn thương cho da.

Các bạn đã từng nghe qua SPF, PA, UVA/UVB chưa? Chúng ta hãy cùng điểm qua sơ lược về các chỉ số này có ý nghĩa như thế nào nhé!

Tia tử ngoại (tia cực tím, UV)?

UVA/UVB đều gây hại cho làn da

Có 3 loại tia chính có hại trong ánh nắng mặt trời đó là UVA, UVB và UVC.

Tia UVC là tia ở mức độ nhẹ, lúc nắng sáng sớm, đây là tia cực tím có tác dụng tốt với sức khỏe, kích hoạt sản xuất vitamin D, tăng cường đề kháng, giúp điều trị một số bệnh ngoài da như vảy nến...

Tia UVB tác động trực tiếp vào lớp biểu bì, làm da bị cháy nắng, sạm và đen da, và tiềm ẩn nguy cơ ung thư da nguy hiểm. Thời điểm từ 10h đến 14h trong ngày chính là thời điểm UVB có cường độ cao nhất.  nguồn gốc làm da cháy nắng. Nói đến UVB là nói đến cháy nắng và ung thư da.

Tia UVA chính là kẻ thù mạnh nhất của làn da (chiếm 95% bức xạ tia cực tím), có khả năng xuyên qua mây và luôn xuất hiện bất kể thời tiết, cho dù trời nắng hay không thì có vẫn tia UVA mà có thể bạn không biết.

Mặc dù UVA không trực tiếp làm đen da còn độc hại hơn là có thể gián tiếp gây ung thư và đột biến DNA, tạo ra các gốc tự do, phá huỷ collagen và elastin (một loại protein tương tự như collagen) gây lão hoá da, xuất hiện những vết nám, vết nhăn trên da.

Các chỉ số SPF, PA, Sunblock, Suncreen là gì?

Chỉ số SPF càng cao, khả năng chống tia UVB càng cao

SPF chỉ số khả năng chống tia UVB. Về cơ bản, SPF càng cao thì da càng được bảo vệ khỏi tia UVB, cũng như thời gian được bảo vệ lâu hơn (mà không phải bôi kem lại). Phổ biến nhất là các chỉ số ở mức 15, 30, 50, 90, 120.

Thông thường 1SPF = 15 phút, 15 SPF = 3 giờ 45 phút, 20 SPF = 5 giờ.

PA+       Bảo vệ khỏi tia UVA (40-50%)                                 

PA++     Bảo vệ khỏi tia UVA cao (60-70%)

PA+++  Bảo vệ khỏi tia UVA hoàn hảo (90%)

Hay hiểu đơn giản là

PA+: hiệu quả

PA++: khá hiệu quả

PA+++ rất hiệu quả

Sunblock: che chắn ko cho UV qua da hiệu quả. Cho người sử cần tránh tác hại của ánh nắng, ví dụ đang tron thời kì điều trị sắc tố.

Sunscreen: chống hầu hết UV nhưng vẫn cho 1 phần hấp thụ, từ đó tránh việc hao hụt vitamin D.

Chọn và sử dụng kem chống nắng phù hợp

Lựa chọn kem chống nắng phù hợp giúp bảo vệ da tối đa

Khi chọn kem chống nắng, bạn phải tùy thuộc vào làn da của bạn là da nhờn, da nhạy cảm hay da hỗn hợp (da mụn, da nám) mà chọn cho phù hợp.

Với những làn da dầu, nhờn bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30, không nên sử dụng SPF quá cao, vì Titanium Dioxide có trong kem dễ kết hợp với lượng dầu trên da, bám chắc vào bề mặt da, gây nhờn rít, khó chịu và cũng rất khó tẩy trang.

Riêng bạn nào có làn da nhạy cảm (da khô, da nám, da mụn), bạn cần loại kem chống nắng khoảng SPF50 để đảm bảo độ an toàn cho da dưới nắng. Các loại kem chống nắng cho da khô thường có thêm chất dưỡng ẩm làm da mềm dịu.

Bạn nên thoa đều kem những vùng mặt, và vùng toàn thân như tay, cổ, tai, và chân như vậy sẽ tránh được tình trạng màu sắc không đồng đều khiến da dễ bị lão hóa hơn.

Nếu bạn thường xuyên đi ra ngoài thì nên thoa kem chống nắng liên tục sau 2 giờ, đây là cách tốt nhất để bảo vệ làn da của dưới cái nắng hè gay gắt.

Với những chia sẻ về cách chọn và sử dụng kem chống nắng trên đây, hy vọng các bạn sẽ chọn cho mình được loại kem chống nắng phù hợp mà không ngại ra nắng. Để có làn da trắng sáng, bạn có thể tham khảo thêm công thức làm trắng da trong mùa hè giúp bạn nhanh chóng sỡ hữu nước da mịn màng, không lo nắng hè nhé!

Tags: ,

Viết bình luận

Họ và tên:
Địa chỉ E-Mail:
Nội dung bình luận: