Kem dưỡng trắng da mặt Replay Advanced ưu đãi
Làm thế nào để tóc mọc nhanh hơn?
02 02/16 0

Làm thế nào để tóc mọc nhanh hơn?

Trị Nám Trắng Da
Viết bởi: Danh mục: Cách làm đẹp Lượt xem: 2000

[Làm thế nào để tóc mọc nhanh hơn?] Với một mái tóc dài bạn có thể tha hồ tạo mọi kiểu tóc mà mình thích như uốn, thắt bím,.. nhưng đôi khi tóc bạn quá ngắn hoặc chưa đủ dài để tạo kiểu và bạn muốn tóc mọc dài nhanh hơn. Bạn có thể khuyến khích sự tăng trưởng tóc bằng cách duy trì mái tóc khỏe mạnh thông qua một chế độ ăn uống tốt và chăm sóc tóc thích hợp. Dưới đây là 10 cách tốt nhất để giúp tóc mọc nhanh hơn.

>> Xem thêm: Ung thư với hóa chất trong thuốc nhuộm tóc

 

1. Để tóc mọc nhanh hơn phải áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh

 

1. Để tóc mọc nhanh hơn phải áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh

 

Một chế độ ăn giàu protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu là điều kiện tiên quyết để tóc phát triển khỏe mạnh.  Hãy thêm các loại thực phẩm như sữa, pho mát, sữa chua, thịt gà, trứng, ngũ cốc, cá hồi, rau bina, bông cải xanh, ớt chuông, bắp cải, rau mùi tây, bưởi, bơ, bánh mì nâu, yến mạch, cỏ linh lăng vào trong chế độ ăn  của bạn để nuôi dưỡng tóc và da đầu của bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên uống nước trái cây và nước rau ép tươi như cam, bưởi, cà rốt, củ cải đường, và nước ép rau diếp.

Cá, hạt lanh, quả óc chó, đậu, bí mùa đông, dầu ô liu, và các loại thực phẩm khác giàu axit béo omega-3 cũng rất tốt cho sự tăng trưởng tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn. Bởi khoảng 3% cấu trúc của một sợi tóc được tạo thành từ các axit béo omega-3. Đừng để cơ thể thiếu hụt vitamin E và kẽm - 2 khoáng chất giúp ngăn rụng tóc.

 

2. Massage da tóc với dầu thầu dầu cũng giúp tóc mọc nhanh hơn

 

2. Massage da tóc với dầu thầu dầu cũng giúp tóc mọc nhanh hơn

 

Thầu dầu rất giàu vitamin E và các axit béo thiết yếu, đặc biệt là axit béo omega-9, giúp thúc đẩy tăng trưởng tóc tự nhiên để tóc mọc nhanh hơn.

Tuy nhiên, dầu thầu dầu rất nhớt nên bạn cẩn thận khi sử dụng. Bạn hãy trộn 1 muỗng canh dầu thầu dầu + 1 muỗng canh dầu dừa + 1 muỗng canh dầu oliu (hạnh nhân). Bạn thoa hỗn hợp đó lên da đầu và tóc, sau tóc dùng các ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng da đầu khoảng 5 phút, rồi để nguyên hỗn hợp khoảng 30-45 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da đầu. Cuối cùng bạn chỉ cần gội đầu sạch lại với dầu gội là được.

 

3. Lật tóc bạn lộn ngược là cách kích thích tóc mọc nhanh

 

3. Lật tóc bạn lộn ngược là cách kích thích tóc mọc nhanh

 

Đây là một trong những mẹo phổ biến nhất để thúc đẩy tăng trưởng tóc nhanh hơn. Chỉ cần lật mái tóc của bạn lộn ngược bằng cách lật đầu của bạn trên cho 2-4 phút mỗi ngày. Việc này sẽ giúp lưu thông máu, kích thích tóc phát triển nhanh hơn.

 

4. Giảm căng thẳng cũng sẽ giúp cho mái tóc khỏe mạnh và mọc nhanh hơn

Stress là một trong những yếu tố quan trọng nhất góp phần rụng tóc. Người ta tin rằng căng thẳng có thể làm gián đoạn chu kỳ tóc bình thường và kích hoạt sợi tóc rụng. Vì vậy, bạn muốn đẩy nhanh sự tăng trưởng của tóc thì hãy giảm bớt những căng thẳng trong cuộc sống của bạn.

 

4. Giảm căng thẳng cũng sẽ giúp cho mái tóc khỏe mạnh và mọc nhanh hơn

 

Để giải tỏa căng thẳng, bạn có thể ngồi thiền, tập thở, hoặc nghe nhạc để thư giãn. Thêm vào đó, hãy đảm bảo giấc ngủ của bạn luôn đủ để ngăn ngừa rụng tóc.

 

5. Mặt nạ trứng cho tóc mọc nhanh hơn

Trứng là rất có lợi cho sự tăng trưởng của tóc vì nó có chứa protein, sắt, lưu huỳnh, phốt pho, kẽm và selen. Bạn có thể sử dụng một mặt nạ trứng cho tóc này ít nhất 1 lần 1 tháng.

 

5. Mặt nạ trứng cho tóc mọc nhanh hơn

 

Cách làm mặt nạ kích thích tóc mọc nhanh với trứng

Icon check 1  Cách 1: Bạn đánh tơi một quả trứng, sau đó cho vào 4 muỗng canh dầu hạt nho + vài giọt tinh dầu hoa oải hương. Sau đó bạn thoa đều lên tóc từ gốc đến ngọn và để khoảng 30phút , cuối cùng  rửa sạch và gội đầu như bình thường.

Icon check 2  Cách 2: Bạn đánh tơi 1 quả trứng, sau đó cho vào 1 cốc sữa tươi không đường nhỏ + 2 muỗng canh dầu oliu + nước cốt ½ quả chanh. Thoa đều hỗn hợp lên tóc và để trong khoảng 20 đến 30 phút rồi gội đầu sạch.

 

6. Nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh và mọc nhanh hơn với nha đam

Nha đam có công dụng khuyến khích sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Nó cũng làm giảm gàu và giúp khôi phục lại ánh tự nhiên của mái tóc. Bạn chỉ cần lấy ruột trong của lá nha đam xay nhuyễn rồi thêm vào một chút nước cốt chanh, thoa đều lên tóc để khô khoảng 20 phút rồi gội đầu sạch. Áp dụng công thức 1-2 lần/tuần để đạt kết quả cao.

 

6. Nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh và mọc nhanh hơn với nha đam

 

Bạn cũng có thể kết hợp 1 muỗng canh nha đam + 1 muỗng canh nước cốt dừa + 1 muỗng canh dầu mầm lúa mì và sau đó thoa lên tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể tăng cường uống nước ép nha đam hàng ngày để thúc đẩy tăng trưởng tóc nhanh hơn.

Hy vọng các cách để tóc mọc nhanh hơn ở trên sẽ giúp bạn có được mái tóc dài như ý muốn. Hơn nữa, để mái tóc chắc khỏe thì hãy bảo vệ mái tóc của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và tránh việc sử dụng các sản phẩm tạo kiểu nhiệt.

Chúc các bạn thành công!

 

>> Xem thêm:

> Viên uống mọc tóc HairGain
> Tinh dầu dưỡng tóc Arganatural Exotic Argan Hair Treatment

Tags: ,

Viết bình luận

Họ và tên:
Địa chỉ E-Mail:
Nội dung bình luận: