Kem dưỡng trắng da mặt Replay Advanced ưu đãi
[Thực phẩm làm đẹp da] TOP thực phẩm tốt cho da
13 04/17 0

[Thực phẩm làm đẹp da] TOP thực phẩm tốt cho da

Trị Nám Trắng Da
Viết bởi: Danh mục: Cách chăm sóc da Lượt xem: 911

[Thực phẩm làm đẹp da] Bạn muốn sở hữu một làn da không chỉ rạng ngời bên ngoài mà còn trẻ khoẻ từ sâu bên trong? Vậy thì hãy mau chóng "kết thân" với các thực phẩm làm đẹp tốt cho da dưới đây trong thực đơn hằng ngày nhé. Sự khác biệt sẽ đến với làn da của bạn.

[Thực phẩm làm đẹp da] TOP thực phẩm tốt cho da

Thực phẩm làm đẹp da #1: Đậu nành

Bên cạnh sự đa dạng về thành phần Vitamin A, E, PP, B12,... Đậu nành còn đặc biệt sở hữu hàm lượng cao Genistein - Một hoạt chất có khả năng kéo dài tuổi xuân cho làn da. Giúp chống lão hoá hiệu quả, giữ da trắng sáng, tươi trẻ dài lâu. Thế nên, "đồng hành" cũng những cốc sữa đậu nành thơm ngon cũng là cách chăm sóc da thông minh đấy nhé.

Thực phẩm làm đẹp da #2: Cá hồi

[Thực phẩm làm đẹp da] TOP thực phẩm tốt cho da 1

Chất béo Omega giúp cá hồi trở thành một trong những thực phẩm làm đẹp da mà bạn gái không nên bỏ qua. Đây là một yếu tố tuyệt vời giúp kéo dài vẻ tươi trẻ của làn da. Ngăn ngừa sự xâm nhập của mụn và các dấu hiệu lão hoá của da. Đồng thời, ăn cá hồi còn giúp bạn giảm thiểu lo âu, trầm cảm trong công việc.

Thực phẩm làm đẹp da #3: Việt quất

[Thực phẩm làm đẹp da] TOP thực phẩm tốt cho da 2

Giàu chất xơ, vitamin c và các thành phần chống oxy hoá nhưng lại ít đường. Khiến việt quất trở thành thực phẩm chống lão hoá hàng đầu cho phái đẹp. Không chỉ hỗ trợ dưỡng da trẻ trung, mịn màng. Mà việt quất còn tác động dưỡng tóc chắc khoẻ và ngăn ngừa tiểu đường cho cơ thể.

Thực phẩm làm đẹp da #4: Lựu đỏ

Lựu đỏ là nguồn dưỡng chất chống oxy hoá dồi dào. Có khả năng thúc đẩy sự sản sinh Collagen và Elastin kéo dài tuổi thọ cho làn da. Do vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một thực phẩm làm đẹp da cho thực đơn mỗi ngày thì đừng bỏ qua lựu đỏ nhé.

Thực phẩm làm đẹp da #5: Trà xanh

[Thực phẩm làm đẹp da] TOP thực phẩm tốt cho da 3

Lựa chọn trà xanh như một loại thức uống hằng ngày cũng là cách chống lão hoá rất hữu hiệu. Bởi trong thức uống này có chứa Polyphenol - Một hoạt chất chống oxy hoá, có khả năng chống viêm nhiễm. Và rất giàu Vitamin E, C - tốt cho sức khoẻ của cơ thể và làn da. Do vậy, một cốc trà xanh mỗi sáng sẽ là cách làm đẹp da hiệu quả - giúp bạn gái chống mất nước và dưỡng da tươi khoẻ, rạng ngời.

Thực phẩm làm đẹp da #6: Socola đen

Socola đen là thực phẩm làm đẹp da giàu Acid béo và các chất chống oxy hoá. Nhờ vậy, bổ sung socola đen mỗi ngày sẽ cho bạn gái một làn da tươi sáng, tràn đầy sức sống hơn rất nhiều. Ngoài ra, socola đen còn tác động hiệu quả đến quá trình giảm cân của bạn nữa đấy.

Bạn đã tận dụng TOP các thực phẩm làm đẹp da kể trên cho thực đơn mỗi ngày chưa?


Nguồn: www.trangdatoanthan.net (Trắng Da Toàn Thân)

[Thực phẩm làm đẹp da] TOP thực phẩm tốt cho da - Nguồn: Trắng Da Toàn Thân (trangdatoanthan.net)

Tags: ,

Viết bình luận

Họ và tên:
Địa chỉ E-Mail:
Nội dung bình luận: